《驚愕》嫌な記憶を消す方法 問題あり？成果

自信満々で前向きな人って、どうしてそんな風に思えるんだろう？

そんな風に生きられたらもっと楽しい人生が送れたんだろうなあ。

嫌な記憶を思い出しやすかったり、つい物事を悪い方に考えやすい「マイナスの思い癖」を改善し、前向きな気持で過ごせるようになるって話題になっている
安岡晴男さんの「嫌な記憶を消す方法方法」。

嫌な記憶を消す方法方法のAmazonレビューや２ちゃんねるでの評価が知りたい。

⇒ 評価を確認してみる


気持を切り替えるためには、嫌な記憶を超えるくらい自分にとってリアリティがあり、かつ好ましいイメージを思い浮かべる必要があるんだって。

具体的な効果について調べると
ここに感想もあったよ。

安岡晴男の嫌な記憶を都合よく書き換えて人生の質を上げる方法

あえて嫌な記憶と向き合う方法も書いてあるけど、我慢して無理に行う必要はなく、楽しい気分でできるワークをおこなえばいいらしいよ。

これでラクになるならすごいよね。

効果を実感できている人もいるし
試してみようかな。